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In fünf Schritten zu mehr Lebensfreude

Du fühlst dich matt und ausgebrannt und nichts macht dir mehr richtig Spaß? Dann ist es Zeit, etwas Lebensfreude zu tanken. Denn nur, wenn du glücklich und zufrieden bist, wirst du auch den richtigen Mann in dein Leben ziehen. 

Die fünf Strategien sind für dich, wenn ...

  • Du dich gerade ausgebrannt und energielos fühlst und daher vielleicht besonders anfällig für Eifersuchtsgefühle und „Klammeraktionen“ bist 
  • Du gerade kleine Krisen mit deinem Partner oder deinem Umfeld hast und dich sofort besser fühlen möchtest
  • Du deine Emotionen besser steuern willst  
  • bereit bist, etwas dafür zu tun, dass du dich glücklicher fühlst

Das Mini-Ebook ist nicht für dich, wenn ...

  • Du der Meinung bist, alles ist eben so, wie es ist - und du nichts ändern kannst oder willst
  • Du schon weißt, wie du aus Tiefs herauskommen kannst  
  • Du weder Zeit noch Kraft in gute und befriedigende Gefühle investieren möchtest  
  • du alle Strategien für bessere Gefühle für Zeitverschwendung hältst 
Bianca und Kathrin 

Was Leserinnen sagen: 

”Die Strategien haben uns sehr geholfen. Sie sind sofort umsetzbar - besonders die Giant-Übung werden wir jetzt öfter einmal ausprobieren." 

Im Alltag schnell durchführbar 

“Die Staubsauger-Übung hat mir am meisten gebracht. Ich werde in Zukunft mehr auf meine Gedanken achten - und die Übungen regelmäßig in meinen Alltag einbauen."

Karin 

Über die Autorin Katharina 

Möchtest du dich von deiner Energielosigkeit und  negativen Gedanken befreien? Dann bekomme Übungen an die Hand, die dich sofort zufriedener machen.  Sie können auch Liebeskummer  lindern und dich widerstandsfähiger im Alltag machen.  


Ich bin Katharina, Personal Coach und Kommunikationswissenschaftlerin. Für Fragen stehe ich dir jederzeit zur Verfügung. ​